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,　　　　睡眠对每一个人非常重要。　　　　是恢复体力和精神力的最重要的手段。　　　　这时候为了照顾女生不让她们值夜让自己状态无法恢复的行为，都是极度愚蠢的行为。　　　　第一个值夜的是程默。　　　　许退是最后一个值夜。　　　　凌晨天快亮的时候，那是很多人值夜最艰难的时候。！”
　　　　看着程默点起了取暖驱虫的火堆，又在周边喷洒了驱虫药剂之后，许退钻入了自己的帐篷。　　　　精神力微微一动，模糊精神感应默默的展开。　　　　一路延伸，直接延伸到了四十二米的范围之外，远远的伸出了临时营地。　　　　最近二十天的时间，许退一直在修炼《精神海凝神感基锻识法4.9版》第三层。