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,　　贾丝汀好不容易逃回宿舍，可是噩梦就此展开，感恩节被染上了可怕的血色克莱尔之膝港星汇聚热血废柴郑伊健在21世纪开始，就在公众对古惑仔系列电影的舆论压力下，总在扮演洗心革面的角色，让人很厌倦！前期有九龙冰室，现在又饰演一个流氓，浪子回头，想走阳光运动的正道。！”
退役多年的羽毛球运动员吴久秀（何超仪 饰）虽然曾经叱咤风云但而今却过着十分落魄的生活，她对自己极不自信，外形邋遢，生活不修边幅，是典型的丑小鸭。阴差阳错之下她遇见了以刘丹（郑伊健 饰）为首的出狱混混三人组，这三个人看上去凶神恶煞，但其实都已经改过自新。吴久秀教刘丹三人打羽毛球，在这过程中，刘丹三人经历了从零基础到慢慢熟悉羽毛球各项技能，而吴久秀生疏的技艺与自信也一点点被找回来。